ルテインと飛蚊症
目を動かすと、黒い糸くずのようなものがちらついて見える飛蚊症。この目障りな眼病に対しては、ルテインの摂取がすすめられています。なぜルテインが飛蚊症に効果があるのか、その理由をまとめました。 飛蚊症が起きる理由 小さな糸く…
ルテインサプリメントの選び方
ルテインのサプリメントは、加齢黄斑変性や緑内障などのリスクを抑える効果が期待できます。ただし、選び方によって期待できる効果は大きく違ってきます。選び方のポイントをおさえておきましょう。 ルテインサプリメントについて ルテ…
ルテインを多く含む食品について
飛蚊症や緑内障、黄斑変性などの眼病に有効とされるルテイン。ルテインは体内でつくることができず、食事から摂取する必要があります。食事で継続的にルテインを摂取するなら、どの食品がよいのかをまとめました。 ルテインの摂取量の目…
ルテインの副作用について
ルテインは飛蚊症・黄斑変性などの目の疾患の防止や改善に役立ちますが、摂取方法によっては副作用の危険性も。副作用の原因と理由を確認して、安全にルテインを摂取できるようにしましょう。 ルテインの作用 光を感知するための視細胞…
ルテインの効果・効能
ルテインは抗酸化作用を持つ黄色の天然色素で、眼病予防と改善が期待できる成分です。最近ではサプリメントにも含まれており、その人気の高さが伺えます。ルテインの効果・効能についてまとめました。 ルテインの効果・効能を支える成分…
